जन्मदिन: 26 सितंबर September , १९१४
डी और बी राष्ट्र आयु
उम्र में मृत्यु: ९६
कुण्डली: तुला
जन्म:सैन फ्रांसिस्को, कैलिफ़ोर्निया, यूएसए
के रूप में प्रसिद्ध:स्वास्थ्य और पोषण विशेषज्ञ
कौन हैं कायला निकोल जोन्स
अमेरिकी पुरुष तुला पुरुष
परिवार:जीवनसाथी/पूर्व-:ऐलेन लालेन (एम. १९५९-२०११) इरमा नवरे
पिता:जीन / जॉन लालेन
मां:जेनी (नी गैरैग)
रयान गार्सिया ने बॉक्सिंग कब शुरू की
सहोदर:एर्विल लालेन, नॉर्मन लालन
बच्चे:डैनियल लालेन, जेनेट लालेन, जॉन लालेन, यवोन लालेन
मृत्यु हुई: जनवरी २३ , 2011
मौत की जगह:मोरो बे, कैलिफ़ोर्निया, यूएसए
रोमन एटवुड जन्म तिथि
हम। राज्य: कैलिफोर्निया
शहर: सन फ्रांसिस्को, कैलिफोर्निया
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जेनी तोमीका रॉबिन बी... एलिजाबेथ बोवेस... पिप्पा मिडलटनजैक लालेन कौन थे?
फ्रेंकोइस हेनरी लालेन, जिसे जैक लालेन के नाम से जाना जाता है, एक अमेरिकी हाड वैद्य, बॉडी बिल्डर और पोषण विशेषज्ञ थे जिन्हें फिटनेस के गॉडफादर के रूप में जाना जाता था। इस तरह की अवधारणाएं फैशनेबल होने से बहुत पहले उन्होंने स्वास्थ्य और फिटनेस में अपना करियर शुरू किया था। एक युवा के रूप में, लालन को चीनी की लत थी और वह स्वयं घोषित जंक फूड जंकी था। स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति उनकी व्यक्तिगत यात्रा तब शुरू हुई जब उन्होंने पहली बार एक प्रसिद्ध पोषण वक्ता पॉल ब्रैग का एक सार्वजनिक व्याख्यान सुना। वह व्याख्यान से इतने प्रेरित हुए कि उन्होंने कैलिफोर्निया में देश के पहले फिटनेस जिम में से एक खोला जब वह सिर्फ 21 वर्ष के थे। वह खुद एक बॉडी बिल्डर बन गए और कई व्यायाम मशीनों को डिजाइन किया। उन्होंने सार्वजनिक रूप से नियमित व्यायाम और पोषण आहार के स्वास्थ्य लाभों का प्रचार किया, और फिटनेस पर कई किताबें प्रकाशित कीं। उन्होंने व्यायाम वीडियो की अपनी श्रृंखला का निर्माण किया और टेलीविजन पर एक फिटनेस शो की मेजबानी की। उन्होंने समाज के हर वर्ग - महिलाओं, बच्चों, बुजुर्गों और विकलांगों को स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने और नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित किया। ललने ने जो उपदेश दिया उसका अभ्यास किया और एक उत्कृष्ट काया बनाए रखी। एक प्रेरक वक्ता, टेलीविजन होस्ट और एक लेखक के रूप में प्रसिद्ध, जिम उपकरण और विटामिन सप्लीमेंट जैसे विभिन्न स्वास्थ्य उत्पादों के लिए एक सेलिब्रिटी एंडोर्सर के रूप में उनकी मांग थी। उन्होंने जीवन भर एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखी और 96 वर्ष की उम्र में उनकी मृत्यु हो गई।
छवि क्रेडिट http://www.jacklalanne.com/blog/?p=431 
छवि क्रेडिट http://independentfilmnewsandmedia.com/quick-pix-jack-lalanne-wvideo/ 
छवि क्रेडिट http://www.nydailynews.com/news/2011-obituaries-remembering-lost-year-gallery-1.995005?pmSlide=1.995546साथ मेंनीचे पढ़ना जारी रखें आजीविका उन्होंने 1936 में कैलिफोर्निया में देश का पहला स्वास्थ्य और फिटनेस क्लब खोलकर फिटनेस प्रशिक्षण में अपना करियर शुरू किया। उन्होंने अपने ग्राहकों के व्यायाम प्रशिक्षण की निगरानी की और पोषण संबंधी सलाह दी। हालांकि उनके स्वास्थ्य क्लब को डॉक्टरों से संदेह हुआ जो इस अभिनव अवधारणा के खिलाफ थे। निडर, लालन ने व्यायाम और उचित आहार के माध्यम से लोगों को अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए प्रेरित करना जारी रखा। उन्होंने कई व्यायाम उपकरण भी डिजाइन किए, जिसमें मूल मॉडल भी शामिल है, जिस पर स्मिथ व्यायाम मशीन आधारित है। वह अग्रणी हैं जिन्होंने पहले पैर विस्तार मशीनों और चरखी मशीनों को विकसित किया जो बाद में फिटनेस उद्योग में मानक बन गए। लालन ने महिलाओं, बुजुर्गों और विकलांगों सहित समाज के सभी वर्गों को शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन जीने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने महिलाओं को वजन उठाने के लिए प्रोत्साहित किया - एक सलाह जिस पर शुरू में ध्यान नहीं दिया गया था - लेकिन बाद में लोकप्रिय हो गई। अधिक से अधिक लोगों को व्यायाम के स्वास्थ्य लाभों का एहसास होने लगा था और 1980 के दशक तक, लालेन ने पूरे देश में 200 से अधिक स्वास्थ्य स्पा संचालित किए। 1938 में, उन्होंने एक पेशेवर कुश्ती करियर में हाथ आजमाया, लेकिन केवल कुछ महीनों के लिए ही कुश्ती लड़ी। एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में उनकी प्रतिष्ठा ने उन्हें 1951 में अपना खुद का फिटनेस शो, 'द जैक लालेन शो' लॉन्च करने के लिए प्रेरित किया, जो अपनी तरह का पहला शो था। यह शो रिकॉर्ड 34 साल तक चला। शो में, लालन ने अपने दर्शकों को कुर्सियों और टेबल जैसी बुनियादी घरेलू वस्तुओं का उपयोग करके उनके साथ व्यायाम करने के लिए प्रेरित किया। उस समय, अधिकांश आम लोगों को जंक फूड के खतरों या व्यायाम के लाभों के बारे में जानकारी नहीं थी। यह वह था जिसने पहली बार अमेरिकियों को इन अवधारणाओं से परिचित कराया था। 1950 के दशक में, एक गलत धारणा थी कि व्यायाम महिलाओं को अनाकर्षक बनाता है और इसलिए उनके लिए बुरा है। इस मिथक को तोड़ने के लिए, उन्होंने अपनी पत्नी ऐलेन को अपने शो में महिलाओं को प्रदर्शित करने के लिए दिखाया कि व्यायाम उनके लिए भी अच्छा है। उन्होंने बच्चों को आकर्षित करने के लिए दो कुत्तों, हैप्पी और वाल्टर को भी चित्रित किया। पढ़ना जारी रखें नीचे उन्होंने कई किताबें लिखीं और फिटनेस और पोषण पर कई वीडियो बनाए। उनकी प्रसिद्धि ने उन्हें व्यायाम उपकरण और विटामिन की खुराक जैसे स्वास्थ्य उत्पादों के समर्थन के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बना दिया। 
प्रमुख कृतियाँ उन्होंने 1936 में एक स्वास्थ्य और फिटनेस केंद्र खोला जब इस तरह की अवधारणा व्यावहारिक रूप से अनसुनी थी। वह स्वास्थ्य और फिटनेस के क्षेत्र में अग्रणी थे, जो अपने काम की शुरुआती आलोचना के बावजूद जो कर रहे थे उस पर विश्वास करते थे। उन्होंने 1951 में दुनिया के पहले टेलीविज़न फिटनेस शो, 'द जैक लालेन शो' की मेजबानी की, जो 34 वर्षों तक चला। उनके पास अपनी गतिहीन जीवन शैली को छोड़ने और एक स्वस्थ और अधिक पूर्ण जीवन की ओर बढ़ने के लिए लाखों अमेरिकियों को प्रेरित करने का श्रेय है। पुरस्कार और उपलब्धियां राष्ट्रपति परिषद का लाइफटाइम अचीवमेंट पुरस्कार उन्हें 2007 में प्रदान किया गया था। यह पुरस्कार 'उन व्यक्तियों को दिया जाता है जिनके करियर ने देश भर में शारीरिक गतिविधि, फिटनेस या खेल की उन्नति या प्रचार में बहुत योगदान दिया है।' 2008 में, उन्हें कैलिफ़ोर्निया हॉल ऑफ़ फ़ेम में शामिल किया गया था, जो उन व्यक्तियों और परिवारों को सम्मानित करता है जो कैलिफ़ोर्निया की नवीन भावना को अपनाते हैं और इतिहास पर अपनी छाप छोड़ते हैं। व्यक्तिगत जीवन और विरासत इरमा नवरे से लालन की पहली शादी, जिनसे उन्होंने 1942 में शादी की, 1948 में तलाक हो गया। उनकी एक बेटी थी। उन्होंने 1959 में एक टेलीविजन शो प्रस्तोता एलेन डॉयल से शादी की और अपनी मृत्यु तक खुशी-खुशी शादी की। पिछली शादी से डॉयल का एक बेटा था और दंपति का एक बेटा एक साथ था। 2011 में 96 वर्ष की आयु में श्वसन विफलता से उनका निधन हो गया। उनके परिवार ने कहा कि वह अपनी मौत से एक दिन पहले तक वर्कआउट कर रहे थे। सामान्य ज्ञान उनके सबसे प्रसिद्ध उद्धरणों में से एक था: 'मुझे मरने से नफरत है; इससे मेरी छवि खराब होगी।' उन्होंने देश भर में अपने फिटनेस शो को बढ़ावा देने के लिए 1959 में 1 घंटे 22 मिनट में 1,000 जंपिंग जैक और 1,000 चिन-अप किए। 54 साल की उम्र में, उन्होंने एक अनौपचारिक प्रतियोगिता में 21 वर्षीय अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर को हराया। उन्होंने उत्तरी मियामी में १० नावें खींचीं, ७७ लोगों से भरी एक मील से भी कम समय में १ घंटे से भी कम समय में जब वह ६६ वर्ष के थे।
