फ्रीली बायो

त्वरित तथ्य

निक नाम:लीन रैटक्लिफ, फ्रीली बेल, फ्रीली द बनाना गर्ल



जन्मदिन: 17 सितंबर , 1980

उम्र: 40 साल,40 साल की महिलाएं





एले मिल्स कितना पुराना है

कुण्डली: कन्या

जन्म:क्वींसलैंड, ऑस्ट्रेलिया



के रूप में प्रसिद्ध:YouTuber, फ़िटनेस विशेषज्ञ

कद: 5'5 '(165 .)से। मी),5'5' महिला



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फ्रीली कौन है?

लीन रैटक्लिफ, जिसे पूरे YouTube में फ्रीली के नाम से जाना जाता है, एक फिटनेस विशेषज्ञ और शाकाहार के साथ कच्चे खाद्य आंदोलन के प्रबल समर्थक हैं। फ्रीली उस समय प्रमुखता से उभरीं जब उन्होंने घोषणा की कि उन्होंने केले और आलू से युक्त अत्यधिक शाकाहारी आहार का पालन करके पूरी तरह से टोंड शरीर प्राप्त किया है। वह दो YouTube चैनलों की निर्माता हैं जहां वह अपने आहार, व्यायाम और जीवन शैली में सकारात्मक बदलाव करने के बारे में बात करती हैं। उन्होंने अपने जीवन के कठिन समय पर इस उम्मीद के साथ कई प्रेरणादायक बातें भी की हैं कि इसका उनके दर्शकों पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा। उसकी खुद की एक वेबसाइट भी है जहां उसने सभी शाकाहारी और कच्चे भोजन के शौकीनों के लिए जगह बनाई है। उसने अपने आहार और जीवन शैली के सिद्धांतों को रेखांकित करते हुए एक ईबुक भी लिखी है। फ़्रीली ने व्यक्तिगत रूप से मर्चेंडाइजिंग के साथ-साथ अपने ऐप के माध्यम से उद्यमी पूल में भी अपना पैर जमा लिया है। अपने जीवन में बहुत सी कठिनाइयों का सामना करने वाली एक महिला से एक सफल सोशल मीडिया प्रभावकार तक, फ्रीली द बेल ने वास्तव में एक प्रेरणादायक यात्रा शुरू की है जो अब तक के जीवन में उसकी जगह ले रही है। छवि क्रेडिट http://superfame.com/post/vegan-freelee-attacks-hypocritical-gigi-gorgeous-for-eating-cows-but-not-puppies/ छवि क्रेडिट https://thechroniclesofrenard.blogspot.in/search/label/Freelee%20the%20Banana%20Girl छवि क्रेडिट http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2692758/Diet-guru-FreeLee-Banana-Girl-fire-controversial-views-claims-chemo-kills-losing-period-good-you.htmlऑस्ट्रेलियाई सोशल मीडिया सितारे ऑस्ट्रेलियाई महिला सोशल मीडिया सितारे कन्या महिलावह पूरी तरह से शाकाहारी आहार की हिमायत करती हैं और तीन मूलभूत बिंदुओं पर जोर देती हैं - पहला, जितना हो सके उतने फलों को अपने आहार में शामिल करें; दूसरा, मोनो मील प्लान तकनीक अपनाना; और तीसरा, उसका कच्चा-तक-४ दर्शन। फ्रीली ने इंटरनेट पर तब सुर्खियां बटोरीं जब उसने अपने दर्शकों के सामने घोषणा की कि वह अपने चरम शाकाहारी आहार के हिस्से के रूप में प्रति दिन लगभग 50 केले खाती है। उसने यह भी कहा कि एक समय में वह अपने खाने के हिस्से के रूप में लगभग 2 किलो आलू भी खा सकती है। वह लंबे समय तक जीवित रहने वाली एशियाई संस्कृतियों की खाने की आदतों के उदाहरणों के साथ एक उच्च कार्ब आहार के खिलाफ लोकप्रिय मान्यताओं का मुकाबला करती हैं और यह सुनिश्चित करती हैं कि कम वसा / कम नमक वाला आहार किसी भी प्रकार के आहार से पोषण को प्रभावी ढंग से निकालने की कुंजी है। उन्होंने मोनो मील डाइटिंग तकनीक की भी वकालत की, जहां वह भूख को शांत करने के लिए बड़ी मात्रा में एक ही फल या सब्जी से युक्त भोजन खाती हैं। यह स्वास्थ्य उद्योग में एक अपेक्षाकृत नया लेकिन विवादास्पद डाइटिंग सनक है, जिसकी बहुत सारे फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा वकालत की गई है। फ्रीली रॉ टिल 4 डाइट प्लान के निर्माता भी हैं। वह एक साक्षात्कार में घोषणा करती है, रॉ टिल 4 की अवधारणा कैलोरी प्रतिबंध को ना कहना है और हां खाने और भरपूर मात्रा में जीने के लिए है। आहार में पूरे दिन कच्चे फल और साग को बिना संसाधित किए खाने के होते हैं, और इसके बाद एक उच्च कार्ब, कम वसा वाला पका हुआ शाकाहारी भोजन होता है। आहार योजना के सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों को कई वैज्ञानिकों, पोषण विशेषज्ञों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा बढ़ावा दिया गया है, जो मानते हैं कि यह पेट के एसिड को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा, लाभकारी आंत बैक्टीरिया के लिए एक संपन्न वातावरण तैयार करेगा, आंत के कार्यों को लुब्रिकेट करने के लिए पर्याप्त फाइबर प्रदान करेगा। स्वस्थ और अधिक मजबूत पाचन तंत्र। फ्रीली इस बात पर भी जोर देते हैं कि आहार कम वसा वाला होना, शून्य संसाधित चीनी होना और शरीर को लाभकारी नमक संतुलन प्रदान करना किसी व्यक्ति की जीवन शैली को तुरंत स्वस्थ बढ़ावा देगा। वह 'रॉ टिल 4 डाइट' और 'गो फ्रूट योरसेल्फ' शीर्षक के तहत अपने आहार सिद्धांतों को रेखांकित करने वाली अपनी ईबुक लेकर आई हैं। उन्हें मेन्स फिटनेस, हफ़िंगटन पोस्ट, डेली मेल और News.com.au जैसे विशिष्ट प्रकाशनों में चित्रित किया गया है। उनका YouTube चैनल लगभग 730K+ ग्राहकों और 255 मिलियन से अधिक विचारों के साथ बेहद लोकप्रिय है। उसका एक दूसरा चैनल भी है, जो तुलनात्मक रूप से नया है और उसके ग्राहकों की संख्या कम है। अपने चैनलों में, वह जीवनशैली और डाइटिंग के बारे में बात करती है, अपने खुद के रॉ टिल डाइट प्लान की वकालत करती है। फ्रीली इन वीडियो में नियमित रूप से अपने शानदार शरीर और वॉशबोर्ड एब्स को दिखाते हुए अपने आहार की सफलता के एक वसीयतनामा के रूप में दिखाई देती हैं, जिसका वह पिछले 8 वर्षों से पालन कर रही हैं। वह अपने निजी जीवन में काले समय का खुलासा करने वाले नारों की एक श्रृंखला भी बनाती है और हजारों महिलाओं को प्रेरित करने के लिए एक उपकरण के रूप में उन्होंने वहां से अपनी वर्तमान स्थिति कैसे हासिल की। 2017 में, फ्रीली ने घोषणा की कि वह अपनी जीवन शैली में आमूल-चूल परिवर्तन करेंगी जो उनके सोशल मीडिया अकाउंट्स पर भी दिखाई देगा। उसने इस तथ्य को अपनाने का फैसला किया है कि आपके आहार और खाने की आदतों के अलावा जीवन में और भी बहुत कुछ है। उसने अब से अपनी विशाल अलमारी को साफ करने के साथ एक साधारण जीवन शैली अपनाने का फैसला किया है, जिसमें केवल 30 आइटम हैं। उसने जीवन के प्रति अपने नए दृष्टिकोण के लिए गोफ्री योरसेल्फ टैग का फैसला किया है। नीचे पढ़ना जारी रखें फ्रीली को क्या खास बनाता है फ्रीली की लोकप्रियता और शाकाहारी स्वास्थ्य अधिवक्ताओं के बीच उनकी स्टारडम की स्थिति इस तथ्य के कारण है कि वह हमेशा अपने दर्शकों के प्रति ईमानदार रही हैं। वह अपने दर्शकों को अपने आहार विकल्पों के पहले और बाद के परिदृश्य के बारे में बताने के लिए कैमरे के सामने अपने अतीत के साथ सामने आई हैं। उसे अपनी पहले की थोड़ी अधिक वजन और गोल-मटोल तस्वीरें साझा करने में कोई संकोच नहीं हुआ है। वह खाने के विकारों से पीड़ित होने और ड्रग्स करने और उस स्वप्न शरीर को प्राप्त करने के लिए आहार की गोलियों का सहारा लेने के बारे में भी स्पष्ट हो गई है। उसने घमंड की भावना में देने की बात भी कबूल की है कि एक सुपर-पतला शरीर खुद को वहन करता है। अपने जीवन के एक बिंदु पर कठोर कसरत करने के बाद, फ्रीली आजकल अत्यधिक व्यायाम करने के बारे में अजीब तरह से अनिच्छुक है। वह अपने आप में एक प्रभावशाली व्यक्ति है; अपने शाकाहारी आहार दर्शन से दुनिया भर में सैकड़ों लोगों के जीवन को बदल रहा है। पर्दे के पीछे फ्रीले की सफलता की राह आसान नहीं रही है। उसे कई मौकों पर साथी YouTubers, स्वास्थ्य विशेषज्ञों और नफरत करने वालों के प्रतिरोध का सामना करना पड़ा है। फ्रीली के लंबे समय के प्रेमी और साथी व्लॉगर, हार्ले 'ड्यूरियनराइडर' जॉनस्टोन, एक बहुत ही सार्वजनिक और बुरा ब्रेकअप से गुजरे, जिसके बाद जॉनस्टोन ने फ्रीली पर छेड़छाड़, अपमानजनक और नकली होने का आरोप लगाया। उसने दावा किया कि वह अक्सर उसके प्रति शारीरिक रूप से हिंसक थी और अपनी उपस्थिति बढ़ाने के लिए 2013 से बोटॉक्स का उपयोग कर रही थी। फ्रीली ने इन सभी दावों का एकमुश्त खंडन किया। उन्होंने साथी फिटनेस विशेषज्ञ कायला इटाइन्स के साथ कानूनी लड़ाई में भी प्रवेश किया है, बिकनी बॉडी गाइड के पीछे दिमाग ने उन्हें और उनके प्रेमी को सार्वजनिक रूप से बदनाम करने के लिए पोस्ट की एक श्रृंखला पर। समस्या जॉनस्टोन द्वारा लिखी गई एक पुस्तक से उत्पन्न हुई, जिसमें उन्होंने इटिन्स और उसके प्रेमी की ओर इशारा करते हुए कहा कि वह दुनिया भर के लगभग 100 देशों में अपनी प्रेमिका को ऑनलाइन 'पिंपिंग' करके जो पैसा कमा रहा है, उससे कैसे सेवानिवृत्त हो सकता है। दंपति बेहद नाराज थे और उन्होंने फ्रीली और जॉनस्टोन दोनों के खिलाफ कानूनी कार्रवाई की। फ्रीली के डाइट प्लान को कई अधिकारियों ने समय के साथ अस्वस्थ और अवैज्ञानिक करार दिया है। यह भी कहा जा रहा है कि कठोर व्यायाम और केवल शाकाहारी भोजन के बिना वह जिस रूप में खेल रही है उसे स्पोर्ट करना असंभव है। यह अफवाह है कि स्तन वृद्धि सहित कई प्लास्टिक सर्जरी हुई हैं। फ्रीली फिलहाल ऑस्ट्रेलिया के एडिलेड में बॉयफ्रेंड रॉबिन हाग के साथ रहती हैं। फिटनेस की दुनिया में कदम रखने से पहले, फ्रीली ने प्रतिष्ठित संस्थानों से पोषण और स्वास्थ्य विज्ञान में कई डिग्री हासिल की। उसके माता-पिता की पहचान प्रेस को नहीं बताई गई है, न ही यह ज्ञात है कि उसके कोई भाई-बहन हैं या नहीं। यूट्यूब instagram