जन्मदिन: २३ सितंबर , 1980
उम्र: 40 साल,40 साल की महिलाएं
कुण्डली: तुला
जन्म:क्लीवलैंड, ओहियो
के रूप में प्रसिद्ध:सेलिब्रिटी फिटनेस विशेषज्ञ
अमेरिकी महिला तुला महिला
कद:1.63 वर्ग मीटर
परिवार:
सहोदर:केली कैलाब्रेसे और बॉबी कैलाब्रेसे नाम का एक भाई
बच्चे:डोमिनिक
हम। राज्य: ओहायो
अधिक तथ्यशिक्षा:वेबस्टर विश्वविद्यालय
नीचे पढ़ना जारी रखेंआप के लिए अनुशंसित
एरिका हरमन एशलेन डियाज़ू मार्टिन सेलिगमैन सैडी सैंडलरऑटम कैलाबेरी कौन है?
ऑटम कैलाबेरी एक अमेरिकी सेलिब्रिटी फिटनेस विशेषज्ञ, कुकबुक लेखक और राष्ट्रीय स्तर की बिकनी बॉडी प्रतियोगी हैं। पीठ की चोट के कारण नृत्य में अपना करियर ठप होने के बाद उसने पेशेवर रूप से फिटनेस हासिल करने का फैसला किया। खूबसूरत लड़की ने अपने छोटे से फ्रेम को एक परफेक्ट बीच बॉडी में बदलने के लिए एक कठोर वर्कआउट रूटीन अपनाया। आखिरकार, शरद ऋतु एक फिटनेस आइकन के रूप में प्रमुखता से बढ़ी और कई लोगों के लिए प्रेरणा बन गई जो फिट रहने और स्वस्थ खाने के लिए संघर्ष करते हैं। ओहियो मूल निवासी ने बेस्टसेलिंग कुकबुक लिखी है, कई स्वास्थ्य उत्पादों को लॉन्च किया है और उन लोगों के लिए कई कसरत रूटीन तैयार किए हैं जो बिकनी बॉडी हासिल करना चाहते हैं। वह इन सभी फिटनेस टूल को अपनी वेबसाइट पर प्रचारित करती है, साथ ही अपने लोकप्रिय 21 डे फिक्स डाइट के लिए स्टेप बाय स्टेप गाइड भी देती है। पतझड़ में अब एक हाई-प्रोफाइल ग्राहक और कई लोकप्रिय सहयोग हैं। एक की सिंगल मदर की प्रोफाइल को कई लोकप्रिय पत्रिकाओं, वेबसाइटों और टीवी कार्यक्रमों में भी दिखाया गया है।
छवि क्रेडिट https://www.instagram.com/p/BwSWuL1ACFR/ (शरद ऋतु)
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छवि क्रेडिट https://www.instagram.com/p/BragAQOgpWS/ (शरद ऋतु) पहले का अगला बचपन और प्रारंभिक जीवन ऑटम कैलाबेरी का जन्म 23 सितंबर 1980 को ओहियो के क्लीवलैंड में हुआ था। उसकी एक बड़ी बहन है जिसका नाम केली कैलाब्रेसे और एक भाई है जिसका नाम बॉबी कैलाब्रेसे है। उसके पिता रेस्टोरेंट का बिजनेस करते हैं। ऑटम 'वेबस्टर यूनिवर्सिटी' से ललित कला में प्रमुख है। 1998 में वहां से स्नातक होने के बाद, उन्होंने उसी विश्वविद्यालय में नृत्य किया और 2001 में इसे पूरा किया। वह 'द अमेरिकन फिटनेस प्रोफेशनल्स एंड एसोसिएट्स' (AFPA) और 'द नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन' (NASM) से प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर भी हैं। ) फिटनेस के क्षेत्र में आने से पहले वह एक पेशेवर डांसर बनना चाहती थीं। ऑटम ने 14 साल की उम्र में नृत्य करना शुरू कर दिया था, लेकिन लिबरल आर्ट्स स्कूल में पढ़ाई के दौरान पीठ में चोट लगने के बाद इसे पेशेवर रूप से अपनाने के अपने सपनों को छोड़ना पड़ा। नीचे पढ़ना जारी रखें आजीविका पीठ की चोट से उबरने के बाद, ऑटम कैलाबेरी का छोटा शरीर खराब स्थिति में था। उसने अपना आहार बदलने का संकल्प लिया और खुद पर काम करना शुरू कर दिया। प्रेरित ओहियो मूल निवासी ने एक ज़ोरदार कसरत आहार का पालन करना शुरू कर दिया और प्रभावशाली परिवर्तनों को देखा। इसके बाद उन्होंने कई बिकनी बॉडी प्रतियोगिताओं में भाग लिया और उनमें से कुछ में जीत हासिल की। उन्हें फिटनेस उद्योग में प्रमुखता हासिल करने और एक प्रसिद्ध फिटनेस सेलिब्रिटी बनने में देर नहीं लगी। अक्टूबर 2012 में, ऑटम ने लॉस एंजिल्स में 'चेंज माई प्लेट' नामक भाग नियंत्रण कार्यक्रम की एक पंक्ति शुरू की। यह उद्यम भोजन के पोषण मूल्यों पर केंद्रित है जो शरीर के आकार को बनाए रखने में महत्वपूर्ण है। फरवरी 2014 में, ऑटम ने अभिनेता और निर्माता मॉन्टेल विलियम्स के साथ मिलकर अपने स्वयं के डिज़ाइन किए गए '21 डे फिक्स' फिटनेस कसरत और पोषण कार्यक्रम की मेजबानी की। अगले वर्ष, उन्होंने 'FIXATE® COOKBOOK' लॉन्च किया, जिसमें 101 स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन थे। व्यंजनों को '21 डे फिक्स' भाग नियंत्रण कंटेनरों के अनुसार विकसित किया गया है। ऑटम ने खाद्य कंटेनरों की एक अनूठी श्रृंखला तैयार की है जो लोगों को उनके भोजन के हिस्से को नियंत्रित करने में मदद करती है। यह रेंज उन लोगों के लिए काफी उपयोगी है जो ज्यादा खाना खाते हैं। 2016 में, ऑटम ने अपने 'कंट्री हीट' डांस वर्कआउट रूटीन को बढ़ावा देने के लिए एक इन्फोमर्शियल की मेजबानी की। सिंगल मदर ने 2017 में अपना ध्यान बच्चों की फिटनेस और पोषण पर केंद्रित किया और '75 हेल्दी लंच आइडियाज फॉर किड्स' नाम से एक ई-कुकबुक लॉन्च की। ऑटम ने कई बॉडी बिल्डरों के साथ सहयोग किया है, जिसमें सागी कालेव भी शामिल है, ताकि संपूर्ण शरीर परिवर्तन के लिए कार्यक्रम विकसित किया जा सके। कार्यक्रम 'द मास्टर्स हैमर एंड चिसेल' शीर्षक के तहत शुरू किए गए थे। उन्होंने 'माइटी मॉम्स फिटनेस' नामक एक फिटनेस सेंटर की स्थापना की, जो मुख्य रूप से गर्भवती महिलाओं को सूचनात्मक सत्र प्रदान करता है। पाठ्यक्रमों में कस्टम मेड डाइट चार्ट और उपयुक्त वर्कआउट रेजीमेंन्स शामिल हैं। उसने गर्भवती महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को भी ध्यान में रखा है और गर्भावस्था से पहले और बाद की दिनचर्या तैयार की है ताकि उन्हें किसी भी प्रकार के अवसाद से निपटने में मदद मिल सके जो आमतौर पर शरीर में विभिन्न परिवर्तनों के कारण विकसित होता है। शरद ऋतु और उसके कार्यक्रम लोकप्रिय चैनलों जैसे KTLA 5, हॉलमार्क चैनल और 'POPSUGAR' पर प्रदर्शित हुए हैं। उन्हें 'मांसपेशियों और स्वास्थ्य,' 'आकार,' और 'ओके!' जैसी पत्रिकाओं में भी जगह मिली है! पत्रिका'। ऑटम 'बीचबॉडी' नाम के तहत उत्पादों और कार्यक्रमों की एक श्रृंखला का मालिक है। उन्होंने हाल ही में इस लाइन में एक नया रूटीन जोड़ा है जिसे '80 डे ऑब्सेशन' कहा जाता है। यह तरीका उसके ग्राहकों के लिए उपलब्ध होने से पहले ही इंटरनेट पर वायरल हो गया था। पारिवारिक और व्यक्तिगत जीवन ऑटम कैलाबेरी की शादी एक रेस्तरां मैनेजर से हुई थी, जिसका नाम सामने नहीं आया है। उनके बेटे डोमिनिक का जन्म 22 जनवरी 2008 को हुआ था। उनके पति द्वारा उन्हें घर पर रहने वाली माँ बनने के लिए कहने के बाद उनका वैवाहिक जीवन अस्त-व्यस्त हो गया। चूंकि वह ऐसा नहीं करना चाहती थी, इसलिए इस जोड़े ने अलग होने का फैसला किया। भले ही वे तलाकशुदा हैं, शरद ने अपने पूर्व पति के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध बनाए रखा है। उनकी बहन केली भी एक प्रसिद्ध फिटनेस विशेषज्ञ, उद्यमी, टीवी प्रस्तोता, लेखक और संपादक हैं। उनका भाई शेफ है जो कुकिंग शो 'फिक्सेट' में नजर आ चुका है।
